¿Has vivido alguna vez la experiencia de recibir elogios de tu pareja delante de familiares y amigos? Halagos que, por lo general, cuentan el doble cuando los hace la persona a la que amas. Te sientes reconocido, respetado y querido porque tu pareja está enviando abiertamente el mensaje: "Esta persona es importante para mí, es valiosa y la quiero".
Al menos eso es lo que habría pensado el profeta Isaías (cf. Is 43,4). En definitiva, es una excelente manera de potenciar la complicidad y la armonía de la pareja.
"Ser valorado responde a una necesidad fundamental. Todos necesitamos sentirnos reconocidos, útiles y apreciados", subraya Soazig Castelnérac, fundadora del podcast Au Cœur du Couple y de la cuenta de Instagram Amour Toujours, dos medios repletos de consejos para que tu relación dure. "En la relación de pareja, este reconocimiento alimenta la autoestima y refuerza la seguridad emocional".
Valorar, sí, pero ¿cómo?
No siempre es fácil encontrar las palabras adecuadas. "Valorar a alguien no es ni halagar, ni exagerar, ni mentir", explica Soazig Castelnérac. Para que las palabras suenen de verdad y permitan realmente valorizar a la otra persona, la verdad y la autenticidad son esenciales. Los elogios, por bienintencionados que sean, caen en saco roto si carecen de fundamento.
"Lo que admiro es que consigue mantener la calma incluso en momentos de tensión".
"Valorar significa destacar el talento, las habilidades y el éxito de una persona. Significa decir a la otra persona: 'Te veo, te escucho, presto atención a lo que haces, te apoyo, me gusta quién eres'", añade. Esto puede expresarse en frases como "me encanta todo lo que está gestionando en este momento en el trabajo", "lo que admiro es que consigue mantener la calma incluso en momentos de tensión" o "me encanta su tenacidad, nunca se rinde".
Numerosos beneficios
Valorar a tu pareja en público es fuente de numerosos beneficios, empezando por el refuerzo de sus cualidades. "Lo que se valora en alguien se refuerza", afirma Soazig Castelnérac. "Cuando se reconoce positivamente uno de nuestros comportamientos, talentos o habilidades, tendemos a reproducirlo".
Por no hablar de que el aprecio, frente a la crítica, refuerza el vínculo conyugal. "Con demasiada frecuencia tendemos a señalar lo que falta o molesta en la otra persona. Esta falta de consideración hacia el otro daña la relación y acaba por estirar el vínculo, mientras que el aprecio actúa como aglutinante, estrechando y fortaleciendo el vínculo", subraya la experta en pareja.
Por último, no es ninguna sorpresa que valorarse mutuamente contribuya a la felicidad conyugal. "Las parejas que se valoran son más felices, más solidarias y afrontan mejor los periodos de crisis", afirma Soazig Castelnérac. "También tienen una vida sexual más rica". Y aconseja: "En tu próxima cena con amigos, desliza esta pequeña frase que le hará destacar y observa su reacción. Es muy probable que vuelvas a hacerlo", promete.
En el siguiente carrusel te compartimos estos hábitos que harán que tu relación de pareja se fortalezca:
Mathilde De Robien, Aleteia
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