Queremos llevar el amor del Hijo de Dios a todos los hombres. Ha permitido que le abran el Corazón con una lanza para que esté abierto para todos. Que el Corazón de Jesús nos ayude a ser sus testigos. Para ello invocamos la ayuda de la Madre de Dios, Nuestra Señora del Sagrado Corazón de Jesús.
1166. Durante la Misa Mayor. "Cuando un amigo querido está presente en una fiesta, tú gozas de la fiesta doblemente, porque piensas: 'también él está oyendo esta música y viendo estas bellezas.'
"Piensa que Yo, tu gran Amigo, estoy siempre contigo y asisto a tu vida. Compártelo todo con tu Amigo y esto doblará tu alegría de vivir. En cualquier momento puedes pensar que Yo puedo venir a buscarte si así lo quiero. Y tu alma se preparará para el beso de la despedida y para el del nuevo Encuentro. ¡Oh, Encuentro dulcísimo! Se romperá el ligero velo y quedaremos unidas para la Eternidad. Tengo prisa. ¿La sientes?"
1167. 12 de octubre de 1941. "Puesto que Dios me ve, tengo que poner atención hasta en mis gestos mínimos." Me dijo: "Lo que a Dios le importa es la intención, no lo exterior."
1168. En la Misa Mayor. "Ciertamente te puedes valer de la música para elevarte hasta Mí,especialmente si esos impulsos se ven continuados por actos de abnegación y por buenas obras.
"Yo no Soy tan inaccesible; es fácil alcanzarme, porque Yo Me inclino. Todo os queda cerca de la mano, hijitos queridos; basta con que queráis tomarme a Mí."
1169. 15 de octubre. En Nantes, en el Convento carmelita de Santa Teresa de Ávila. "Ella creyó en el Amor. Cree también tú."
A veces encuentro mensajes inspiradores en las redes sociales. Bien usado el Internet es de gran ayuda pues lo que allí muestras puede llegar a millones de personas y ayudar a muchas que viven en desesperación, alejados de Dios.
Me gustan mucho las oraciones, sobre todo ésta que descubrí una mañana. Me impactó tanto que suelo orar con ella. Me ayuda a descubrir mi pobre humanidad, mi debilidad, mi orgullo, mis pecados, la necesidad que tengo de Dios. Es la oración: “Quédate Señor conmigo”,del Padre Pío.
Quédate Señor conmigo porque eres mi luz y sin ti estoy en tinieblas.
Quédate, Señor, conmigo,
porque es necesaria tu presencia para no olvidarte.
Sabes cuán fácilmente te abandono.
Quédate, Señor, conmigo, pues soy débil
y necesito tu fuerza para no caer muchas veces.
Quédate, Señor, conmigo, porque eres mi luz y sin ti estoy en tinieblas.
Quédate, Señor, conmigo, porque eres mi vida y sin ti pierdo el fervor.
Quédate, Señor, conmigo, para darme a conocer tu voluntad.
Quédate, Señor, conmigo, para que oiga tu voz y te siga….
A veces cuando siento que no puedo más me basta elevar los ojos cielo y orar con estas palabras: “quédate Señor conmigo” para recuperar la serenidad y seguir adelante.
Esta mañana leí un mensaje que llamó mi atención. Decía: “Ora, no hasta que Dios te escuche, sino hasta que tú escuches a Dios”.
Me dejó reflexionando y comprendí que tenía razón. Dios siempre nos escucha, está atento a nuestras necesidades. Los que no lo creen olvidan algo fundamental… “En Él vivimos, nos movemos y existimos”. Imposible que nos olvide. Él es amor y su naturaleza en amar.
No te rindas, persevera en la oración. Jesús nos dio varios ejemplos de cómo orar para no desfallecer.
Las Escrituras están llenas de sabios consejos sobre la oración y nos dice:
“Vivan orando y suplicando. Oren en todo tiempo según les inspire el Espíritu. Velen en común y perseveren en sus oraciones sin desanimarse nunca, intercediendo en favor de todos los santos, sus hermanos.” (Efesios 6, 18)
Dios está a punto de responderte, por favor, no abandones tu oración.
¿Nos escucha Dios? Siempre. Dios siempre nos escucha. Quiere que seas perseverante, que lo invoques en todo momento, que aumentes tu fe y NUNCA TEMAS. ¡Ánimo!
“Vengan a oírme los que temen a Dios, les contaré lo que hizo por mí. Mi boca le gritaba alabanzas pues estaban debajo de mi lengua. Si hubiere visto maldad en mi corazón, el Señor no me habría escuchado. Pero Dios me escuchó y atendió a la voz de mi plegaria. ¡Bendito sea Dios, que no desvió mi súplica ni apartó de mi su amor!” (Salmo 66, 16 – 20)
1170. Después de la comunión. "Tanto más te acercarás a Mí cuanto más hondo entres en la simplicidad. Créelo todo y espéralo todo de Mí. Y dalo también todo en amor. ¿No es esto lo más simple? Adora al que Es simple y adóralo en la simplicidad."
1171. 17 de octubre. Comunión en Notre Dame. "Ensancha bien tu corazón para que Yo pueda entrar en él con todas Mis Gracias. Piensa en Mí, llámame, deséame, alégrate en Mí. Créelo todo.
"Decid, Señor, una sola Palabra y mi alma quedará curada."
1172. "Señor, no Te había yo dicho esto por temor a que no vinieras a mi casa." El: "Yo entro con frecuencia sin que nadie lo sepa. Y todo lo que Yo digo a un alma es para todas las almas. Mi Voz es la más tierna, la más delicada. Conozco todos los caminos de los corazones. 'I'ú, aprende cómo se llega al Mío."
1173. 18 de octubre. "Si ello te da un impulso nuevo de amor, puedes llamarme 'mi Hijo amado'."
Reflexiones del físico Zichichi: Si hay una Lógica debe haber un Autor
Ha sido muy interesante la reflexión del célebre físico italiano Antonino Zichichi. Por mucho tiempo muchos exponentes del mundo anticlerical han puesto en duda su autoridad científica al afirmar que cree en Dios gracias a la ciencia.
Sin embargo, todavía hoy, Zichichi parece tener un H-index (índice de impacto en el mundo científico) igual a 62, como Stephen Hawking (62) y muy superior, por ejemplo, a Carlo Rovelli (52) y al Premio Nobel Sheldon Lee Glashow (52).
“Los descubrimientos científicos son la prueba de que no somos hijos del caos, sino de una lógica rigurosa. Si hay una Lógica debe haber un Autor”, escribió Zichichi, profesor emérito de Física en la Universidad de Boloña, ganador del Premio Fermi y ex presidente de la European Physical Society (EPS) y del Instituto Nacional de Física Nuclear.
El físico ha desmentido que la ciencia pueda explicar o reproducir los milagros, lo que sería equivalente a “engañarse con descubrir la existencia científica de Dios”. Y eso es imposible, pues “si fuera la ciencia quien lo descubriera, Dios no podría estar hecho más que de ciencia y basta. Si hubiera sido la matemática quien llegara al ‘Teorema de Dios’, el Creador del mundo no podría estar hecho más de que matemática y ya. Sería poca cosa. Nosotros creyentes queremos que Dios sea todo: no solo una parte del todo”. O, si a Dios se le pudiera indagar a través de la ciencia (la famosa “prueba científica” solicitada por los antiteístas) ya no sería el Creador, sino una simple criatura.
Zichichi describe desde siempre dos realidades de la existencia, la trascendental y la inmanentista. La segunda, dice, es estudiada por los descubrimientos científicos, mientras que la primera es competencia de la teología. “Es un error pretender que la esfera trascendental deba ser como la que nosotros estudiamos en nuestros laboratorios. Si las dos lógicas fueran idénticas no podrían existir los milagros, sino solo los descubrimientos científicos. Si fuera así, las dos esferas de lo Inmanente y Trascendente serían lo mismo. Es lo que pretenden aquellos que niegan la existencia de lo Trascendente, como hace la cultura atea. No es un pequeño detalle. Los milagros son la prueba de que nuestra existencia no se agota en lo Inmanente. Sino que hay más”.
Pero el mismo Autor de lo que la ciencia descubre, continúa el eminente científico italiano, “es una inteligencia muy superior a la nuestra. Es por eso que los grandes descubrimientos han sucedido, no mejorando los cálculos y las medidas sino de lo ‘totalmente inesperado’. El mayor de los milagros, amaba decir Eugene Wigner (gigante de la ciencia), es que existe la ciencia”.
Las palabras de Zichichi se refieren claramente a las reflexiones de Albert Einstein, quien a su vez escribía: “Encuentra usted curioso que yo considere la comprensibilidad del mundo como un milagro o misterio eterno. Pues bien, a priori cabría esperar un mundo caótico, que no puede en modo alguno ser aprehendido por el pensamiento. Al contrario, la especie de orden creada, por ejemplo, por la teoría de la gravedad de Newton, es de carácter totalmente distinto. Porque si los axiomas de la teoría son planteados por el hombre, el éxito de una empresa de esta clase supone un orden de alto grado del mundo, objetivo que a priori nadie estaba autorizado a esperar. Este es el milagro que se fortalece más y más con el desarrollo de nuestros conocimientos. Aquí se encuentra el punto débil de los positivistas y de los ateos profesionales, que se sienten felices porque tienen la conciencia no sólo de haber privado con todo éxito al mundo de sus dioses, sino también de haberlo despojado de sus milagros”. (A. Einstein, “Carta a Maurice Solovine”, GauthierVillars, Paris 1956 p.102).
También el único Premio Nobel vivo italiano, el físico Carlo Rubbia, se dejó cuestionar por el “porqué” la ciencia puede ser tan eficaz: “Si contamos las galaxias del mundo o demostramos la existencia de las partículas elementales, de manera análoga probablemente no podamos tener pruebas de Dios. Pero, como investigador, estoy profundamente impresionado por el orden y la belleza que encuentro en el cosmos, así como dentro de las cosas materiales. Y como observador de la naturaleza, no puedo evitar pensar que hay un orden superior. La idea de que todo esto es el resultado de la casualidad o de la pura diversidad estadística, para mí es completamente inaceptable. Hay una inteligencia a un nivel superior, además de la existencia del universo mismo”(C. Rubbia, Neue Zürcher Zeitung, marzo de 1993).
Artículo original, Aleteia Unione Cristiani Cattolici Razionali
163. Yo pensaba en mi juventud, tan severamente juzgada cuando era el tiempo de mis grandes sufrimientos interiores. "Como ves, hay tres juicios. Los otros nos juzgan y su juicio es erróneo porque juzgan nada más por lo exterior. Uno mismo se juzga y el juicio es inexacto porque no se mira sino lo interior, sin caer en la cuenta del ejemplo que se da, Y finalmente, juzgo Yo. Y Yo Soy el único que conoce con exactitud lo que son las almas. El Hijo del Hombre es el que va a juzgar al Mundo."
1164. 11 de octubre. "¿Te has fijado en que Yo no tuve nada Mío? Ni siquiera la casa en la cual realicé Mi Sueño dorado de la Eucaristía. Me la prestaron. Mandé decir: 'el Maestro la necesita.' Y Me desprendí hasta de la Túnica tejida por Mi Madre. Esta fue Mi Pobreza. ¿La entenderás?"
1165. ¿Crees de verdad que cuando Me ofreces contigo, todo ensangrentado al Padre, sucede realmente algo en el Cielo y en la Tierra? “Para qué, si no, habrían servido Mis Dolores? Y qué es en qué piensas sobre la Bondad del Padre? Toda la plegaria tiene una resonancia que tu no percibes. Pide. Pide."
Un vía crucis con final feliz, gracias al Nazareno de San Pablo
Se llama Rubén Antonio Juárez Meléndez y es el protagonista de una historia que podría ser un thriller pero que, gracias a Dios –y no es un decir- tuvo un final feliz. Hoy en día es facilitador dentro un grupo de jóvenes que rescatan personas en situación de calle en Caracas. Pero llegar allí fue una auténtica odisea. Por primera vez la relata y especialmente para Aleteia.
Como muchos en Venezuela, la crisis le tocó tan hondo que terminó viviendo bajo uno de los puentes del río Guaire, aguas que cruzan Caracas de este a oeste. Quienes han pasado por eso y viven para contarlo, saben que es una de las experiencias más terribles por las que pueden tocar a un ser humano. Es estar en la más completa indigencia. No es sólo no tener techo, es enfrentarse a delincuentes, infecciones, riesgos de caídas fatales al río, frío, hambre y pare usted de contar.
Un “mala-conducta” que paró en prisión
“Antes fui mala conducta –confiesa- pasé por drogas, robos y otros delitos menores. Por ello pagué cárcel. Pero hoy soy otra persona. Y no fue fácil el proceso, nada fácil”.
Una vez fuera de la prisión, donde pasó cuatro largos años, conoció a una joven con la cual se casó. Él trabajaba como vigilante en una edificación y ella era enfermera. Vivían alquilados en una populosa y humilde zona del oeste de la capital, La Vega, donde Rubén nació y creció. Su hermana se las ingenió, apoyada en el récord delictivo de Rubén y en una bien urdida trampa, para quedarse legalmente con la casa de la madre de ambos quien había fallecido.
Con una mano delante y otra atrás, lo primero que hizo Rubén fue ir a Los Teques, a media hora de Caracas, a buscar trabajo. En realidad, encontró lo que no buscaba, una pareja, la primera, pero la cosa no funcionó. Regresó a La Vega. Allí conocería a Alejandra, su compañera a lo largo y ancho de esta historia.
Comienza la ruda calle
Rubén alquiló un cuarto en una casa y allí conoció a quien sería su esposa. Ella también vivía alquilada en el mismo inmueble. Del trabajo como vigilante –donde duró dos meses- tuvo que irse. Le dijeron que si su esposa estaba embarazada no podían quedarse en el espacio que ocupaban para vivir. “La dueña ni siquiera nos despidió. Un buen día cambió la llave a la puerta, la cerró y quedamos fuera. Allí comenzó nuestro calvario en la calle”.
No tenían dónde ir. Los padres de Rubén habían muerto. La mamá de Alejandra la abandonó desde muy pequeña y el padre vive a dos horas de Caracas sin ocuparse de nada. El típico cuadro de los hijos realengos.
Ante la situación, fueron a probar dormir en las afueras de un conocido hospital cercano. Nadie los conocía. Aún no estaban tan sucios así que no les decían mayor cosa. Ella seguía trabajando algunos días como enfermera contratada a destajo para cuidar a una señora mayor. Cuenta Rubén: “Pero cuando ven que el vientre aumenta de tamaño y descubren el embarazo le dicen que no podía seguir trabajando ya que debía hacer peso para cargar a la señora”.
Aprendiendo a comer de la basura
Allí comenzó Cristo a padecer, como decimos en criollo. Se les complicó la cosa severamente. Rubén intentó conseguir trabajo en varias empresas, pero nada salía. “Entonces la calle te atrapa –explica- me olvidé de buscar trabajo, me provocaba solo vagar a ver qué conseguía. Alejandra nunca se controló el embarazo. Buscábamos comida entre la basura. No teníamos otra opción. Comenzaron a molestarnos en el hospital en cuyas afueras dormíamos y tuvimos que irnos de allí. Fueron tres meses de angustia. Finalmente, también de allí nos desalojaron”.
Pensé que debía hacer algo y se me ocurrió pararme en las salidas del metro a llenar camionetas. Una labor que consiste en organizar al gentío que sale de los vagones y debe completar su ruta en metro-buses. Allí hacía un dinero que me permitía pagar un hotelito para no quedarnos en la calle. Pero las cosas seguían complicándose. No era un trabajo estable. Conocimos lo que eran los comedores de las iglesias donde, al menos, uno puede alimentarse. No obstante seguíamos buscando en la basura todo lo que podíamos encontrar”.
Un señor, con mucha experiencia de calle, les enseñó a reciclar, lo que hoy es todo un arte para grandes contingentes de venezolanos: cómo escoger de la basura lo que es apto y lo que no. Lo que está bueno y lo que ya se ha podrido o está a punto. “Yo hurgaba en todas partes. Lo que veía bueno se lo daba a Alejandra para que no le hiciera daño a ella ni al bebé; y yo me las arreglaba con cualquier cosa”.
Detectaron “un punto”. En el idioma de calle es un lugar donde hay mucha comida y se botan cosas aún aptas para comer, según nos explica Rubén. Este punto era una panadería en un boulevard muy comercial del centro-este de Caracas. “La basura la botaban a las 10:00 am cada mañana y no se la daban a uno –recuerda-, sino que se la daban al camión que la recogía. Yo me montaba allí y ellos me la entregaban dos cuadras más arriba para que no les llamaran la atención”.
Durmiendo en El Guaire
Sigue su relato: “Dormíamos bajo el puente del río en la zona de El Silencio –en pleno centro de la ciudad- cerca de un cine. Al frente, había una pequeña puerta -hoy sellada por completo- donde debía bajar cuatro metros de altura desde la calle. Con ella embarazada, era un riesgo, pero tuvimos cuidado. Cuando vimos que se aproximaba el parto, nos fuimos para Coche, donde yo trabajaba en el mercado –uno de los más grandes de Caracas- vendiendo cigarros. No quería que llegara el momento y estuviéramos aún allí. Cómo la sacaba rápido?”
Parto entre zozobra y balacera
Cuando el bebé ya venía corrieron a un hospital público y no había médico. Rubén no tenía un céntimo. No tenían panales, ni ropita para el niño. Era un varón. Alejandra no tenía controles, lo primero que pedía un médico. “Tocamos las puertas de otro hospital y me pidieron el eco. Tuve que mentir, dije que nos habían robado los papeles –dice con una sonrisa pícara- pero allí tampoco nos atendieron.
A ella le dijeron que el niño tenía el corazón -y aquí rompió a llorar y casi no podía hablar, lo calmamos y prosiguió- que el corazón tenía muy poco latido. Más adelante, al salir del hospital, se formó una balacera (se le quebró la voz). Yo trataba de proteger a mi esposa y mi hijo por nacer. Al rato, llegaron unos policías que yo ya conocía. Uno de ellos me dijo que me ayudaría y arregló que una patrullera nos llevara a otro hospital.
Un ángel que me apareció en la calle –dijo, intentando una sonrisa- en ese otro hospital nos pidieron los mismos papeles y volví a mentir. Y a los 15 minutos nació mi hijo”.
Nació sano a las 3 de la mañana. Una hora después le pidieron la ropa para el bebé. No tenía nada. “Me fui, a toda velocidad, a una gran plaza donde los buhoneros (vendedores de calle) vendían pan. Fui a varias panaderías, “bachaqueé” pan, lo vendí; igual hice con los cigarros, me fui al mercado de Coche y los revendía. Fue como hice un dinerito que me alcanzó para comprar una ropita usada y tres pañales. Volé al hospital a llevarlo”.
Pero no le alcanzó para la comida. Así que corrió detrás de carros de basura y rescató alguna comida para llevársela a su esposa. Todo muy duro. Casi heroico. Alejandra seguía hospitalizada pues, estando allí, adquirió una infección. Ordenaron hacer exámenes al niño para descartar que tuviera la misma infección.
Rubén seguía sin un céntimo. No sabía qué hacer. “Recuerdo que entrando al hospital había una imagen del Nazareno de San Pablo –la devoción caraqueña más sólida- y le pedí con todas mis fuerzas que mi hijo estuviera bien y que pudiera examinarlo. Recordé un lugar donde las hacían gratis. Para allá fui”.
La historia continúa
No regresaron al puente sobre el río. Rubén no quería llevarla allí pero volvieron a la calle, detrás del mismo hospital donde había nacido su hijo. Esa misma noche, un aguacero volvió a poner en riesgo al recién nacido pues se mojó todo. “Gracias a Dios no pasó nada –refiere Rubén aliviado- otra vez fue el Nazareno”.
No obstante, volvieron al Guaire pues donde estaban pasaban demasiado frío y, mal que bien, en el río tenía un buggi -así llaman una casa tipo caleta, en otras palabras, dos paredes y un techo- y era un sitio tranquilo.
Nadie baja, solo los “mineros”, que llegan cada mañana. Ellos son los que buscan en el río cosas de valor entre los desperdicios. “Era la única manera de tener techo para nosotros”.
Rubén sabía que había peligros. Una vez el bebé cayó al piso, de una altura de metro y medio. Fue mientras dormíamos. Bajé todo lo rápido que pude. Tenía un morado y se le hundió un poquito la cabeza.
“Allí es muy resbaloso y si llueve, más. Todo está rodeado de tubos grandes, tuberías maestras -describe Rubén- que impiden que el río sobresalga y las aguas caigan a la ciudad. Por eso tampoco nosotros nos mojábamos. El techado y el agua, cuando rebota, llega hasta su nivel, no puede subir más. Con decirte –recuerda- que para sacar al niño, tenía que amarrarlo a mi cuerpo. Como estaba tan flaco, el pantalón me quedaba grande, así que me lo metía en la cintura y allí, bien agarradito, lo subía y lo bajaba”.
A los veinte días fueron a comer a la iglesia María Auxiliadora donde, cada quince días, trabajaban en algo que se ofreciera. De regreso, a pie, se tropiezan con algo que cambiaría sus vidas: el Panabús, uno de los vehículos, debidamente equipados y coordinados por jóvenes profesionales de distintas áreas que dedican parte de su tiempo al servicio social. Recorren la ciudad cada día ofreciendo asistencia a las personas en situación de calle.
De mala indigente a mediador
Lo aborda un mediador –como ellos llaman a las personas que han rescatado de la calle y trabajan con ellos aportando su experiencia para acercarse a quienes lo necesitan- y lo invita a subir a bañarse, cambiarse de ropa y comer caliente. “Teníamos tanto tiempo sin saber lo que era eso!”
Aceptaron, aunque Rubén desconfiaba. Su prioridad era proteger a su esposa e hijo. Era una oferta tentadora pero “en la calle nunca se había visto eso”, precisa Rubén. Algo muy raro. Estaban comenzando labores, era apenas la tercera jornada del bus. Finalmente, aceptan subir. Los médicos a bordo detectan desnutrición severa y escabiosis en el bebé. Inmediatamente ponen manos a la obra.
A partir de allí, todo fue ayuda para esta familia. Les buscaron donde dormir, les facilitaron ropa y pañales para el bebé, atención médica y comida. Rubén, el cabeza de familia, terminó trabajando con la fundación del Panabús de la cual hoy es un mediador.
Él joven, quien conoce mejor que nadie la calle, se sube cada mañana a uno de los buses y aborda a la gente en la vía, detecta si revisten peligro, si están drogados o armados, los invita a subir, les cuenta su historia y ya son varios los regenerados y más de uno trabaja entre ellos. Un trabajo espectacular el que hace esta gente.
Con el tiempo, Rubén logró adquirir un terrenito donde hizo su casita, humilde pero segura y completa. Ya lleva varios años trabajando con el grupo. Es puntual y responsable. Hoy es un hombre feliz, atrás quedó la cárcel, la mala conducta y los riesgos para su familia. Trabaja con entusiasmo, siempre sonríe y no se queja de su vida pasada sino que toma lecciones que comparte con otros.
Y apuesta por recuperar la salud física, emocional y espiritual
Acude a nuestro consultorio un señor de edad madura con una salud deteriorada. Asiste a una primera entrevista para hablar de problemas personales que relacionaba con sus padecimientos. Después de exponer argumentos en los que no se aprecia personalmente implicado, pregunta con tono de ansiedad:
—¿Y bien… qué me dice usted?
—Agradezco su importante información sobre las consecuencias de su enfermedad, y le invito a que analicemos las posibles causas, que aisladas o sumadas han contribuido a que se sienta usted tan mal.
Y arrugando el entrecejo contestó con convicción:
—Charlemos entonces…
Pueden existir muchas causas de un problema de salud psicoemocional. Le propongo de momento que consideremos 6 factores que en la mayoría de los casos pueden presentarse aislados o como eslabones de una maligna cadena.
DESEQUILIBRIOS QUÍMICOS
Hay quienes sufren una enfermedad neurológica. Diagnostica o no, muchos sufren sentimientos de culpa y/o la incomprensión de su entorno cuando realmente no son responsables de su conducta. Existe una causa orgánica que la origina y esta puede ser tratada medicamente por el psiquiatra. Para ello puede recetarle el fármaco que necesita: antidepresivos, ansiolíticos, somníferos, etc. Al tormárselos, la persona afectada podrá recuperar sus capacidades para llevar una vida funcional y satisfactoria.
EL ENTORNO
Otras personas ofrecen poca resistencia
al estrés que genera algún conflicto,
a la adversidad de las frustraciones,
a la inseguridad
o sufren por temor a un futuro incierto, entre otros.
Por lo que se les debe ayudar a
aprender a descansar,
quitar en lo posible el motivo del agobio,
ocuparse en diferentes actividades gratificantes,
apelar a las fuerzas del espíritu muchas veces descuidado.
a plantearse un cambio de vida o de estilo de vida
a ordenar sus prioridades: Dios, familia y trabajo.
Si la situación lo requiere es importante contar con la ayuda y consejo de un profesional, o una persona bien formada.
PERSONALIDAD
Estos son los rasgos de inmadurez que impiden a la persona ser realmente feliz y que afecta a la integridad de su ser (cuerpo y espíritu):
El falso orgullo
Perfeccionismo
Autosuficiencia
Amor egoísta
Afán posesivo
Voluntarismo
Susceptibilidad
Etcétera
Es importante que el afectado se esfuerce por conocerse realmente. Para ello tendrá que detectar las disfunciones de su personalidad y ver cómo estas afectan a su autoestima. También tendrá que esforzarse por aceptar esta personalidad.
MALOS HÁBITOS
Falta de ejercicio
Fumar
Beber alcohol en exceso
No dormir lo necesario
Malos hábitos alimenticios
Etcétera
Cuando se es relativamente joven, el cuerpo soporta descuidos y excesos, pero tarde o temprano, de cada mal hábito cobra factura y puede causar graves problemas de salud.
Existe ayuda médica especializada, así como instituciones y grupos de apoyo, que son comprobadamente eficaces para superar este tipo de hábitos adictivos.
DESCONOCIMIENTO DEL PROPIO ESTADO DE SALUD
Las personas suelen llevar su auto al mecánico una vez descompuesto, y queda claro, que muchas veces ha sido por falta de diferentes tipos de mantenimiento y cuidados oportunos.
Algo similar sucede con la salud, pues de ordinario la persona no suele estar enterada de padecer enfermedades, que, siendo silenciosas, son mortalmente degenerativas, como la diabetes, hipertensión, colesterol, ciertas infecciones crónicas, afecciones cardiacas y un largo etc.
Una revisión médica anual con los estudios y análisis correspondiente, pueden costar tiempo, dinero y esfuerzos, pero nunca los que genera una enfermedad que pudo haberse evitado o tratado oportunamente, evitando complicaciones y hasta una muerte prematura.
MAL ESTADO DEL ALMA
Existe una depresión silenciosa que puede ser devastadora para la salud emocional y física de la persona. Es difícil de diagnosticar pues suele enmascararse. Se funda en la incapacidad para perdonar y perdonarse.
Ciertamente las personas, en diferentes grados, somos conscientes de que algunos de nuestros actos han ocasionado daños irreparables, que por lo mismo pretendemos olvidar, justificar, relativizar o tratar de enmendar sin poder ya cambiar los hechos.
Sin embargo, por la fe el hombre sabe que existe un Dios, que, aunque toma en serio sus pecados solo pide su conversión para perdonarlo y devolver la belleza original a su alma para ya no apartar su vista de ella, porque su culpa ya no existe. Así podrá recibir una paz que no le puede dar el mundo.
Finalmente, retomamos un diálogo profundo y sincero, en el que el paciente reconoció identificarse con algunas de las causas mencionadas, comprendiendo que era necesario ir al fondo de sus problemas para recuperar la salud física, emocional y espiritual.
Si quieres trabajar de forma más eficiente, rápida y cómoda con tu ordenador, conocer los diferentes atajos de teclado es fundamental. En Windows 10 existen atajos muy habituales que son conocidos por todos, pero hay otros menos populares que también deberías conocer. La tecla Windows y los accesos rápidos asociados Windows 10 El uso de la Tecla Windows para muchos usuarios se limita a pulsar y ver cómo se abre o cierra el menú Inicio, pero sus funciones se amplían si la combinamos con otras teclas. Memorizar dichas combinaciones de una vez no es tarea fácil, pero con práctica y unos sencillos consejos vas a comprobar cómo tu experiencia de usuario mejora. Para recordar todos los atajos de teclado de cada sistema operativo, lo ideal es asimilarlos poco a poco. Empieza con un pequeño grupo y ve añadiendo otros a medida que los memorices. Si quieres, puedes ayudarte imprimiendo una hoja o colocando pequeños post-it en la pantalla con los que más te interesen. Así podrás consultarlos rápidamente las primeras veces. Cuanto más los uses, más fácilmente los memorizarás. Y llegará el momento en que tus dedos irán solos a la combinación de teclas adecuada. Todos los atajos de teclado con la tecla Windows: Tecla Windows: Abrir o cerrar Inicio. Tecla Windows + A: Abrir el Centro de actividades. Tecla Windows + B: Llevar el foco al área de notificación. Tecla Windows + C: Abrir Cortana en modo de escucha. Este acceso está desactivado de forma predeterminada. Para activarlo, selecciona Inicio > Configuración > Cortana y activa el botón de alternancia en Permitir que Cortana escuche mis comandos cuando presiono la Tecla Windows+ C. Tecla Windows + Mayús + C: Abrir el menú de botones de acceso. Tecla Windows + D: Mostrar y ocultar el escritorio. Tecla Windows + Alt + D: Mostrar y ocultar la fecha y hora en el escritorio. Tecla Windows + E: Abrir el Explorador de archivos. Tecla Windows + F: Abrir el Centro de opiniones y hacer una captura de pantalla. Tecla Windows + G: Abrir la barra de juegos con un juego abierto. Tecla Windows + H: Iniciar dictado. Tecla Windows + I: Abrir Configuración. Tecla Windows + J: Establecer el foco en una sugerencia de Windows cuando haya una disponible. Tecla Windows + K: Abrir la acción rápida Conectar. Tecla Windows + L: Bloquear el equipo o cambiar de cuenta. Tecla Windows + M: Minimizar todas las ventanas. Tecla Windows + O: Bloquear la orientación del dispositivo. Tecla Windows + P: Elegir un modo de presentación. Tecla Windows + Ctrl + Q: Abrir Asistencia rápida. Tecla Windows + R: Abrir el cuadro de diálogo Ejecutar Tecla Windows + S: Abrir la búsqueda. Tecla Windows + Mayús + S: Realizar una captura de pantalla de parte de la pantalla. Tecla Windows + T: Desplazarse por las aplicaciones de la barra de tareas. Tecla Windows + U: Abrir el Centro de accesibilidad. Tecla Windows + V: Abrir el Portapapeles. Para activar este acceso directo, selecciona Inicio > Configuración > Sistema > Portapapeles y activa el botón de alternancia situado debajo de Historial del portapapeles. Tecla Windows + Mayús + V: Desplazarse por las notificaciones. Tecla Windows + X: Abrir el menú Vínculo rápido. Tecla Windows + Y: Cambiar entrada entre Windows Mixed Reality y el escritorio. Tecla Windows + Z: Mostrar los comandos disponibles en una aplicación en modo de pantalla completa. Tecla Windows + punto (.) o punto y coma (;): Abrir el panel de emojis. Tecla Windows + coma (,): Ojear temporalmente el escritorio. Tecla Windows + Pausa: Mostrar el cuadro de diálogo Propiedades del sistema Tecla Windows + Ctrl + F: Buscar equipos (en una red). Tecla Windows + Mayús + M: Restaurar las ventanas minimizadas en el escritorio. Tecla Windows + número: Abrir el escritorio e iniciar la aplicación anclada a la barra de tareas en la posición indicada por el número. Si la aplicación ya se está ejecutando, cambiar a esa aplicación. Tecla Windows + Mayús + número: Abrir el escritorio e iniciar una nueva instancia de la aplicación anclada a la barra de tareas en la posición indicada por el número. Tecla Windows + Ctrl + número: Abrir el escritorio y cambiar a la última ventana activa de la aplicación anclada a la barra de tareas en la posición indicada por el número. Tecla Windows + Alt + número: Abrir el escritorio y abrir la lista de accesos directos de la aplicación anclada a la barra de tareas en la posición indicada por el número. Tecla Windows + Ctrl + Mayús + número: Abrir el escritorio y abrir una nueva instancia de la aplicación ubicada en la posición determinada en la barra de tareas como administrador. Tecla Windows + Tabulador: Abrir la Vista de tareas. Tecla Windows + Flecha arriba: Maximizar la ventana. Tecla Windows + Flecha abajo: Quitar la aplicación actual de la pantalla o minimizar la ventana del escritorio. Tecla Windows + Flecha izquierda: Maximizar la ventana de la aplicación o del escritorio en el lado izquierdo de la pantalla. Tecla Windows + Flecha derecha: Maximizar la ventana de la aplicación o del escritorio en el lado derecho de la pantalla. Tecla Windows + Inicio: Minimizar todo excepto la ventana del escritorio activa (repetir la acción para restaurar todas las ventanas). Tecla Windows +Mayús + Flecha arriba: Expandir la ventana del escritorio a la parte superior e inferior de la pantalla. Tecla Windows + Mayús + Flecha abajo: Restaurar/minimizar las ventanas del escritorio activas verticalmente conservando el ancho. Tecla Windows + Mayús + Flecha izquierda o derecha: Mover una aplicación o ventana del escritorio de un monitor a otro. Tecla Windows +Barra espaciadora: Cambiar entre el idioma de entrada y la distribución del teclado. Tecla Windows + Ctrl + Barra espaciadora: Cambiar a una entrada seleccionada anteriormente. Tecla Windows + Ctrl + Entrar: Activar Narrador. Tecla Windows + Más (+): Abrir la Lupa. Tecla Windows +barra diagonal (/): Iniciar la reconversión de IME. Tecla Windows + Ctrl + V: Abrir notificaciones animadas. Tecla Windows + PrtScr: Toma una captura de pantalla y la envía directo a la carpeta de imágenes. Tecla Windows + G: Inicia la aplicación DVR para grabar la pantalla. Tecla Windows + Alt + G: Inicia la grabación de pantalla en la ventana que te encuentras. Tecla Windows + Alt + R: Cambia entre modo de pantalla secundaria si tienes otro monitor conectado. Windows 10 keyboard Si escribes de forma frecuente hay otros atajos que también son muy útiles para copiar y pegar, seleccionar más rápidamente frases o párrafos enteros, etc. Son los siguientes: Tecla Ctrl + V o Shift + Insert: Pega un texto en la posición que esté el cursor. Tecla Ctrl + C o Ctrl + Insert: Copia en el portapapeles el texto seleccionado. Tecla Ctrl + X: Corta en el portapapeles el texto seleccionado. Tecla Ctrl + A: Selecciona todo el texto de la página. Tecla Ctrl + F: Abre un cuadro para buscar en la página el texto que escribas en él. Shif + flechas de dirección: Mueve el cursor por el texto seleccionándolo. Puedes combinar pulsaciones arriba o abajo, izquierda o derecha para seleccionar todo aquello que quieras. Shift + Inicio o Fin: Mueve el cursor al inicio o fin de la página y selecciona todo el texto por el que pasa. Tecla Shift + RePag o AvPag: Mueve el cursor al extremo superior o inferior de la pantalla visible seleccionando el texto. Tecla Ctrl + Shift + Inicio o Fin: Mueve el cursor al extremo superior o inferior del texto seleccionándolo a su vez. Tecla de método abreviado Por último, también puedes asignar una combinación de teclas para lanzar aplicaciones. Sólo debes ir al icono de la aplicación, hacer clic secundario y en la pestaña Acceso directo buscar: Tecla de método alternativo abreviado. Introduce ahí la combinación de teclas que quieras y ya podrás abrirla sin necesidad de usar el ratón. Atajos de teclado, una cuestión de productividad Como puedes ver, los atajos relacionados con la tecla Windows son muchos. Selecciona los que a priori más podrían interesarte en función a cómo usas el sistema e interactúas con él. Los de tecla Windows + flecha dirección son especialmente útiles si trabajas con muchas ventanas abiertas.
Ni las actividades extraescolares ni la play pueden sustituir a papá y mamá. ¿Dedicas a tus hijos el tiempo que necesitan?
Los hijos necesitan a papá y mamá no solo en los primeros años de crianza sino también en el proceso que les lleva hasta la madurez psicológica. Podríamos decir que esta no se alcanza plenamente a una edad determinada, ni siquiera se vincula directamente con la mayoría de edad legal (18 años en la mayoría de países del mundo).
La etapa de formación en que los padres son necesarios se extiende hasta que los hijos han superado la adolescencia y están preparados para la toma de decisiones autónoma, libre y responsable.
Ocurre que muchos niños no cuentan con el acompañamiento y la educación necesaria por parte de los padres debido a que estos enfocan su vida al trabajo por encima de las responsabilidades familiares.
“Niños de la llave”
Los padres trabajan muchas horas al día a veces porque no queda otra solución. Entre las familias trabajadoras pobres hay muchos “niños de la llave” que van y vuelven del cole solos y se encuentran solos en casa hasta la noche.
Debido a la crisis económica o a situaciones familiares difíciles, muchos padres deben dedicar una larga jornada al trabajo, incluso lejos del hogar, para llevar el sustento a casa.
Un abrazo de papá o mamá nunca se puede sustituir pero los migrantes tratan de no perder el vínculo con sus hijos por medio del teléfono y las videollamadas.
La difícil situación de los padres migrantes
En muchas familias se recurre a la migración para poder enviar remesas que permitan a los hijos llevar una vida digna.
Los niños, en esos casos, ven en los padres una muestra grande de amor que, a su medida, ellos mismos tratan de explicarles para que el pequeño comprenda por qué papá o mamá está en otra ciudad o en otro país, por temporadas o para varios años.
Los niños los echan de menos pero se saben amados y gracias a las comunicaciones, esos padres se esmeran por seguir educándolos a distancia: por videollamada o por voz al menos.
Sin embargo, también son miles los niños que teniendo a sus padres cerca físicamente, no están suficientemente atendidos.
¿Te enteras de cosas de tus hijos el día de Navidad, cuando hablan con otros familiares? No esperes a que sea el otro cónyuge o un profesor quien te hable de un problema que tú tenías ante los ojos pero no viste por falta de dedicación a tu hijo.
Tampoco esperes a que sea el niño quien te diga que necesita que le dediques más tiempo. Normalmente, las consecuencias de una mala atención aparecen en la adolescencia, cuando llevan tiempo larvándose. O en la madurez, cuando los problemas psicológicos de un adulto tienen como raíz la desatención de sus padres en la etapa de formación.
Lo más importante no es el dinero
Los padres no siempre son conscientes de lo mucho que un niño les necesita y creen que el aspecto económico es fundamental en sus vidas y eso lo justifica todo. Pero, ¿tan fundamental es como para no dedicar tiempo a los hijos?
Un niño necesita:
ver y estar con sus padres,
contar con ellos en todo momento, en la normalidad del día y cuando hay un problema,
saberse acogido y amado con hechos reales y en momentos reales.
Los niños necesitan a sus padres y estos han de valorar si el trabajo los aparta de sus hijos más de lo razonable.
Por este motivo, conviene plantearse si como padre o madre uno está dedicando el máximo tiempo posible a sus hijos. Esto significa que:
No siempre las actividades extraescolares son una buena opción: es preferible ir dando autonomía a los hijos pero las extraescolares no han de ser un “canguro” para el niño ni una medalla para lucir en sociedad.
No puedes escudarte en que “lo importante es la calidad y no la cantidad” del tiempo que pasas con ellos. Cierto que la calidad del tiempo con los hijos es lo importante, pero hay que procurar que haya suficiente tiempo como para verlos crecer y poder educarlos en las circunstancias más diversas. Eso solo se logra si uno (o una) está, como se dice, al pie del cañón.
Cada familia es un caso singular y la educación de los hijos es un tema esencial que conviene hablar en la pareja. Pero, sean las que sean las circunstancias, el matrimonio ha de plantearse si realmente en su vida personal y familiar los hijos están por encima del trabajo en su jerarquía de valores.
Unos consejos
IR A CASA DIRECTAMENTE DESPUÉS DEL TRABAJO.
MARCAR QUÉ DÍAS DE LA SEMANA ME HAGO CARGO YO DE LOS NIÑOS DESPUÉS DEL COLEGIO.
DEDICAR UN TIEMPO ESPECIAL A UN HIJO EN UN DÍA DE LA SEMANA SEÑALADO PREVIAMENTE.
CERRAR EL TELÉFONO Y WHATSAPP RELACIONADO CON EL TRABAJO CUANDO ESTOY EN CASA.
NO EMPLEAR EL ORDENADOR CUANDO ESTOY CON MI FAMILIA.
NO LLEVARME TRABAJO A CASA.
DESCONECTAR LOS FINES DE SEMANA.
FOMENTAR LA CONVERSACIÓN CON LOS HIJOS, ADECUADA A LA EDAD DE CADA UNO.
ESTAR AL DÍA DE SUS AFICIONES, AMIGOS Y SITUACIÓN EN EL COLEGIO (MÁS ALLÁ DE LAS NOTAS).
HABLAR CON LOS HIJOS CUANDO VAS CON ELLOS (EN EL COCHE, EN EL AUTOBÚS O EL METRO) EN VEZ DE CONSULTAR LA PANTALLA DEL MÓVIL O ESCUCHAR LA RADIO.
IMPLICARME EN LAS TAREAS Y JUEGOS DE LOS HIJOS EN CASA.
