martes, 3 de marzo de 2026

¿Tener varios hijos reduce el estrés? Esto dice la ciencia

FELIPE GOMEZ

Tener más de cuatro hijos puede sonar abrumador, pero ¿qué pasaría sí te dijéramos  que un estudio reveló que en realidad es todo lo contrario? Aquí te contamos

Al principio todo parece urgente: el horario, la estimulación temprana, la crianza respetuosa, la alimentación adecuada, el desarrollo ideal, etc. Con el primer hijo, muchas madres viven pendientes de cada detalle. Pero algo curioso ocurre con el paso de los años —y de los hijos—. Un estudio en Estados Unidos reveló que las madres con cuatro o más hijos experimentan menos estrés que aquellas con menos niños, ¿qué cambia en el corazón y en la mente de una madre cuando gana experiencia?

La encuesta se realizó a 7,164 mujeres, con diferente cantidad de hijos. Se les preguntó su nivel de estrés del 1 al 10 y aquellas madres con menos de cuatro hijos determinaron que su estrés era más alto al de aquellas con cuatro o más hijos. 

¿Más hijos, menos estrés?

Brittany and Daniel Brooker
Brittany y Daniel con sus hijos.

Por más paradójico que parezca, los especialistas señalan que todo se engloba en la perspectiva, ya que aquellos que tienen una familia amplia suelen compartir responsabilidades, desarrollando una mayor resiliencia emocional en los hijos. 

Estas son las razones por las que los padres de familia logran reducir su estrés:

1Menos perfeccionismo

Para los padres primerizos todo es nuevo y existen más preocupaciones y dudas: desde la alimentación, hasta la crianza respetuosa. Esto genera una autoexigencia fuerte.

Sin embargo, esto va disminuyendo a medida que siguen llegando los hijos, puesto que hay más experiencia y deja de haber sentimientos de comparación con otros padres de familia. Cuando hay más hijos, se promueve más bien una sana conexión.

2Dinámica familiar de autosuficiencia

En las familias ampliadas, las responsabilidades comienzan a dividirse de acuerdo a la edad de cada integrante, por lo que los hijos mayores son de gran ayuda para los padres y no es que necesariamente deban cargar con responsabilidades que no les corresponden, sino más bien que pueden ayudar de acuerdo a su edad. 

3Más experiencia

maternidad

Otro estudio sobre el estrés y la flexibilidad parental, argumenta que aunque "la crianza a veces puede ser estresante, especialmente cuando se enfrenta a los variados y cambiantes desafíos de la paternidad". 

No obstante, a medida que los hijos van llegando, los padres se enfrentan a constantes cambios por lo que van generando cierta flexibilidad psicológica para enfrentar dichas situaciones. De modo que el estrés disminuye, pues ya no resulta un tema ajeno. Adquiriendo cada vez más experiencia.

Un cambio de mentalidad

No es que "más hijos sean la solución", sino que más bien, cambia la mentalidad de los padres, logrando flexibilizar o reducir estándares impuestos por la sociedad, especialmente en las redes sociales. Por ello las familias numerosas logran fortalecer su red interna. 

Karen Hutch, Aleteia

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¿Por qué las paradas en boxes de la Fórmula 1 han salvado a miles de bebés?

Su sincronización ha servido de modelo para las UCIS pediátricas de todo el mundo. 

Un informe de 2007 en un hospital mostró que se redujo los errores críticos de las UCIS en un 67%.

Un informe de 2007 en un hospital mostró que se redujo los errores críticos de las UCIS en un 67%.YOUTUBE

Redacción REL

03.03.2026 | 07:12

Actualizado: 


    Los profesores Martin Elliott y Allan Goldman, del Hospital Great Ormond Street de Inglaterra, se enfrentaban en 2001 a un gran problema: les costaba mucho hacer el traslado de los bebés desde el quirófano hasta la unidad de cuidados intensivos

    Como los tubos, cables, máquinas y sistemas de soporte vital debían moverse de manera sincronizada, muchos bebés no sobrevivían al traslado debido a los errores que se producían en el trayectoNational Catholic Register amplía esta historia.

    Comunicarse por señas

    Hasta que un día los dos médicos vieron por casualidad una carrera de la Fórmula 1 y se quedaron impresionados con la entrada en boxes de los coches. Cómo levantaban los monoplazas casi sin esfuerzo, cómo cambiaban los neumáticos, repostaban y lo devolvían a la pista en menos de seis segundos. Así que decidieron llamar al equipo Ferrari, que invitó a los médicos a su sede de Maranello, en Italia.

    Los miembros del equipo Ferrari vieron los vídeos de los traslados que se hacían en el hospital y descubrieron que el proceso estaba descoordinado, carecía de un liderazgo claro y era demasiado ruidoso

    Así que, sentaron a los médicos y les enseñaron dónde colocar a cada persona alrededor de la mesa de operaciones, crearon rutinas ensayadas; implementaron el uso de informes y listas de verificación, y les mostraron cómo comunicarse entre sí sin mediar palabra, tal como lo hacen en un box de la Fórmula 1.

    Los resultados de estos nuevos protocolos se publicaron en un informe de 2007 y mostraron que el hospital redujo los errores críticos en la UCIS en un 67%.

    Estas técnicas no solo se implementaron en el Hospital Great Ormond Street, sino en hospitales de todo el mundo. Y Ferrari no fue el único equipo que ayudó al personal hospitalario.

    En 2016, el equipo Williams F1 colaboró con el personal del Hospital Universitario de Gales (UHW), en Cardiff, para aplicar estos métodos de "parada en boxes" en ayudar a la reanimación de bebés en la unidad de cuidados intensivos.

    Tras esto, se llevaron a cabo una serie de cambios que incluyen una auditoría y el trazado de un mapa en el suelo de las salas de parto para mostrar claramente el área donde debía trabajar el equipo de reanimación neonatal. Algo que imitaba el mapa personalizado que Williams llevaba a las carreras de F1.

    El equipo médico empezó a utilizar, también, un mayor uso de señas en lugar de comunicación verbal y los análisis de vídeo para analizar su trabajo después de una reanimación.

    ReL

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