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martes, 9 de septiembre de 2025

Casados, ¿se reservan una noche de cita semanal?

relación de pareja

Buscar esos momentos exclusivos ayudan a renovar el amor. Una salida semanal por la noche ¡no tiene por qué ser algo caro ni complicado! Aquí unas ideas

Una vez entran los niños en la ecuación de los casados es fácil olvidar que es necesario pasar tiempo exclusivamente con el cónyuge. Reservar una noche de cita semanal es tan necesario para el matrimonio como lo es la Misa de domingo.

Dejar de procurar este espacio juntos es como si faltamos a Misa los domingos: erosionamos nuestra capacidad para escuchar la Palabra de Dios, se ensombrece nuestra disposición a ver a Dios en los demás, permite que el burdo ajetreo del mundo parezca más apremiante que la búsqueda del Reino de Dios. Todo lo que es malo en nosotros recibe prioridad cuando no conseguimos poner el sabbat en primer lugar.

Del mismo modo, establecer y respetar una cita con tu marido o esposa es un medio necesario para garantizar que no caemos en malos hábitos con respecto a nuestro cónyuge, que no nos tratamos como simples compañeros de piso o únicamente como Mamá y Papá o, lo que es peor, como adversarios luchando por controlar el terreno del hogar en cuestión de educación, finanzas o en los detalles más mínimos.

Tiempo para reconectar

pareja feliz

Sabe Dios que necesitamos tiempo para reconectar con Él a pesar de todas las evidencias de sus dones a nuestro alrededor, y ese tiempo no es menos necesario cuando hablamos de matrimonio y de todo el peso de la realidad que agobia a los cónyuges.

La tendencia en esta cultura es la de poner primero la profesión, primero yo, primero los niños, primero la comunidad, pero no primero nosotros (marido y esposa). La unidad de la pareja está en el centro de las atenciones únicamente en la preparación para la boda.

Sin embargo, el matrimonio, como sabe cualquiera que viva este sacramento, requiere la determinación de anteponer primero la relación. Nos sacrificamos con y por el otro. Nos sublimamos mutuamente. De modo que, una cita nocturna es una forma de recordarnos el uno al otro la alegría del matrimonio y es algo especialmente necesario cuando todo lo demás no fluye tan bien como desearíamos.

¿También lo necesitamos cuando todo va bien?

COUPLE

Muchas parejas tienden a saltarse las noches de cita cuando las cosas van bien y, cuando las cosas empiezan a no ir tan bien, usan este mismo hecho como motivo para no planificar noches de cita… Y en este círculo vicioso, las citas casi nunca suceden, a no ser que sea un cumpleaños o un aniversario. Es como si fuéramos a Misa solo en Pascua y en Navidad. Sí, está muy bien ir con motivo de la Pascua y la Navidad, pero todas las semanas entre tanto importan mucho también.

Internet está repleto de ‘Cinco pasos para un matrimonio más satisfactorio’, ‘Siete consejos para una mejor vida sexual’, ‘Tres formas rápidas de ser más feliz’… e incontables variaciones...

Pero si lo que quieres es profundizar en tu matrimonio, si quieres crecer en intimidad, entonces convierte a tu matrimonio en el punto focal de tu vida de oración y una parte constante y esmerada de tu vida diaria. Planifiquen una noche de cita semanal.

Túrnense para organizarla. No se salten nunca la cita, aunque tengan que adaptarla a un sencillo paseo por el parque o a compartir un café.

Hagan de esta cita una obligación mutua. Será un recordatorio de la alegría prometida como parte del matrimonio, los acercará más como esposos y, así, se acercarán más a Dios.

Sherry Antonetti, Aleteia

Vea también   Sacramento del Matrimonio, Unión  del Hombre con la Mujer,
es como la Unión de Cristo con su Iglesia

 


Sherry Antonetti,  


martes, 15 de octubre de 2024

Consejos para mejorar la comunicación asertiva con tu pareja

 

couple

¿Sientes aún curiosidad por conocerle, o crees que ya lo sabes todo sobre tu pareja? La comunicación asertiva será siempre la clave. Aquí unos consejos clave

La comunicación asertiva es fundamental en cualquier relación, y especialmente en la pareja. Esta forma de comunicarse implica expresar pensamientos, sentimientos y necesidades de manera clara y respetuosa, fomentando un ambiente de confianza y entendimiento mutuo. Al practicar la comunicación asertiva se evitan malentendidos y se reducen conflictos, lo que fortalece el vínculo emocional.

Además, permite que ambas partes se sientan valoradas y escuchadas, promoviendo una relación más saludable y equilibrada. En un mundo donde las emociones pueden ser intensas y los desafíos cotidianos pueden surgir, la asertividad se convierte en una herramienta clave para construir y mantener una conexión sólida.

Estos son algunos consejos concretos que sin duda te ayudarán a mejorar la comunicación asertiva con tu pareja:

1Atención a los detalles

happy couple

Presten atención a las necesidades, gustos y preferencias del otro. Toda la vida es un continuo descubrir la personalidad de nuestra pareja. Nunca terminan de conocerse.

2Aprendan a leer la necesidad de cambios

Muchas veces, y a pesar del tiempo compartido con la pareja, nos seguimos guiando por ideas preconcebidas y no vemos lo que creemos que no existe. A lo mejor a tu pareja le fascinaría aprender a cocinar, pero no lo dejas; o a ti te gustaría aprender mecánica, pero tu marido te lo niega. Si los cambios de conducta no son apreciados, se vuelve a los esquemas aburridos de siempre.

3Digan NO a las etiquetas

Es frecuente que nosotros mismos nos encasillemos, definiéndonos por oposición al otro. Asumir estos roles rígidos hace difícil la evolución de la pareja. 

4Ábranse a la novedad

La vida y la pareja serán mucho más interesantes si estamos abiertos a nuevas experiencias. Es más fácil aceptar la novedad en una pareja estable que en una que comienza. Si realizamos actividades placenteras, volveremos a casa con más energía y vivencias que compartir.

5Crezcan sin distancias

Uno de los principales obstáculos de una relación estable es la incapacidad de encontrar proyectos comunes. Cuando empezábamos a salir con nuestra pareja, soñábamos con las cosas y los viajes que haríamos juntos. ¿Se ha cumplido alguno de esos sueños? Unirse al otro en sus actividades y fantasías es una de las maneras más eficaces de mantener viva una relación.

6Curiosidad por el otro


La complicidad y la intimidad son placenteras porque permiten ir sorprendiéndonos cada día con aspectos de la personalidad del otro que desconocíamos. Mostrar curiosidad por el compañero o la compañera es inyectar interés a la relación.

7Sorpresas mutuas

Dicen que la vida está hecha de pequeños detalles. Unas flores de vez en cuando, una invitación a cenar al restaurante favorito sin motivo alguno, son pequeñas y muy efectivas sorpresa. Siempre viene bien a la pareja darse un regalo, sin motivo aparente.

8Vivir con intensidad

Poner alma y corazón en cada acción que se emprende con la pareja. Las personas apasionadas no tienen miedo a vivir con intensidad. No desconfían de sus emociones y disfrutan, sienten y se comprometen.

El amor se construye cada día con la fidelidad y la donación de nosotros mismos. De aquí la importancia de reforzar nuestros compromisos como pareja para dar lo mejor de nosotros mismo en la relación. El amor genera amor.

Javier Fiz Pérez - Karen Hutch, Aleteia

Vea también      Guía práctica para un uso inteligente de los medios de comunicación social en la familia