Queremos llevar el amor del Hijo de Dios a todos los hombres. Ha permitido que le abran el Corazón con una lanza para que esté abierto para todos. Que el Corazón de Jesús nos ayude a ser sus testigos. Para ello invocamos la ayuda de la Madre de Dios, Nuestra Señora del Sagrado Corazón de Jesús.
El testimonio de amor a Jesús Eucaristía de una pequeña niña china ayudó a este arzobispo para adorar al Santísimo Sacramento una hora diaria
El arzobispo estadounidense Fulton J. Sheen fue un enamorado de la Eucaristía. Además, fue pionero de los medios de comunicación, pues evangelizaba a través de la naciente televisión.
Unos meses antes de su muerte, el obispo Fulton J. Sheen fue entrevistado por un canal nacional que le hizo esta pregunta: “Señor obispo, miles de personas en todo el mundo se inspiran en usted. ¿En quién se inspiró usted? ¿Fue por casualidad en algún papa?”
El obispo Sheen respondió que su mayor inspiración no fue un papa, un cardenal, u otro obispo, ni siquiera un sacerdote o monja. Fue una niña china de once años de edad.
Esto es lo que narró el obispo
Cuando los comunistas se apoderaron de China, encerraron a un sacerdote en su propia rectoría, cercana a la iglesia. El sacerdote observó asustado, desde su ventana, cómo los comunistas invadían el templo y se dirigían al santuario.
Llenos de odio, profanaron el tabernáculo, tomaron el cáliz y, arrojándolo al suelo, se cayeron las hostias consagradas. Eran tiempos de persecución y el sacerdote sabía exactamente cuántas hostias había en el cáliz: treinta y dos.
Cuando los comunistas se fueron, tal vez no se dieron cuenta o no prestaron atención a una niña que estaba rezando en la parte trasera de la iglesia y vio todo lo que sucedió.
En la noche, la pequeña regresó y, escapando del guardia que estaba afuera de la rectoría, entró en el templo. Ahí, hizo una hora santa de oración, un acto de amor para reparar el acto de odio.
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Después de su hora santa, entró en el santuario, se arrodilló e inclinándose hacia delante, con su lengua recibió a Jesús en la Sagrada Comunión (en aquel tiempo no estaba permitido a los laicos tocar la Eucaristía con sus manos). No le importó lamer el suelo para tomar el cuerpo de Cristo.
La pequeña regresó cada noche, haciendo su hora santa y recibiendo a Jesús Sacramentado en la lengua.
La trigésima segunda noche, después de haber consumido la última hostia, accidentalmente hizo un ruido que despertó al guardia. Este corrió tras ella, la agarró y la golpeó hasta matarla con la parte posterior de su arma.
Este acto de martirio heroico fue presenciado por el sacerdote que, profundamente abatido, miraba por la ventana de su cuarto convertido en celda.
La promesa
Cuando el arzobispo Sheen escuchó el relato, se inspiró de tal manera que prometió a Dios que haría una hora santa de oración frente a Jesús Sacramentado todos los días por el resto de su vida.
Si aquella pequeña pudo dar testimonio con su vida de la real y bella Presencia de su Salvador en el Santísimo Sacramento, entonces el obispo se veía obligado a hacer lo mismo. Su único deseo desde entonces sería atraer el mundo al Corazón ardiente de Jesús en el Santísimo Sacramento.
La niña enseñó al obispo el verdadero valor de la devoción que se debe tener a la Eucaristía; cómo la fe puede sobreponerse a todo miedo y cómo el verdadero amor a Jesús en la Eucaristía debe trascender la propia vida.
El Papa Francisco anunció la primera Jornada Mundial de la Infancia que se celebrará en mayo de 2024, en Roma
Al final del Ángelus del 8 de diciembre de 2023, el Papa Francisco anunció la primera Jornada Mundial de la Infancia, que se celebrará los días 25 y 26 de mayo de 2024. El evento se celebrará en Roma sobre el tema: «Como Jesús, queremos poner a nuestros niños en el centro».
La Jornada Mundial de la Infancia está organizada por el Dicasterio de Cultura y Educación. «La iniciativa responde a la siguiente pregunta: ¿qué tipo de mundo queremos transmitir a nuestros hijos cuando crezcan? Como Jesús, queremos poner a los niños en el centro y cuidar de ellos», explicó el Pontífice desde la ventana del Palacio Apostólico.
Se espera que el evento reúna en Roma a «miles de niños y niñas de todo el mundo», según el portal oficial Vatican News. Tuvo su origen en una petición de Alessandro, un niño de 9 años, que sugirió la idea al Papa en un podcast emitido el pasado mes de julio poco antes de la Jornada Mundial de la Juventud de Lisboa. «Me gusta mucho», respondió el Papa.
La Jornada Mundial de la Infancia tuvo recientemente un ensayo general, con 7 mil 500 niños de los cinco continentes que acudieron al Vaticano el 6 de noviembre para saludar al Papa. «Un gran encuentro de música y testimonios que es el preludio de la próxima edición de la Jornada Mundial de la Infancia en Roma», señala Vatican News.
El Papa Francisco también puso en marcha una Jornada Mundial de los Abuelos y las Personas Mayores en 2021, la tercera de las cuales tuvo lugar el 23 de julio de 2023.
Guilherme se dio a conocer mundialmente luego de un conmovedor video que se viralizó en internet; su madre cuenta la historia de fe y superación del niño, que padece una enfermedad rara e incurable
Guilherme Gandra Moura tiene solo ocho años y una larga historia de lucha por la vida. El niño nació con epidermólisis ampollosa distrófica, una enfermedad genética, degenerativa e incurable que afecta a cuatro de cada millón de personas.
La condición causa ampollas y daños severos en la piel al menor contacto o impacto con objetos. Los niños que padecen esta enfermedad son llamados «niños mariposa», en referencia a la fragilidad del ala del insecto.
Debido a la enfermedad, el niño necesita cuidados especiales. Sabe que hay muchas cosas que no puede hacer, ya que necesita evitar lesiones para no causar problemas aún más graves.
Por eso, el niño tiene que privarse de muchos juegos que a los niños de su edad les encantan, pero no se queja. «Guilherme es un chico muy fuerte. Un niño con mucha fe, que tiene la esperanza de días mejores», explica Tayane Gandra, la madre de Guilherme.
Desde que nació, el pequeño guerrero Gui ya pasó por 23 hospitalizaciones y ocho cirugías.
Neumonía y coma
La última hospitalización de Guilherme fue el 5 de junio. Tuvo una neumonía severa. Debido a las dificultades para respirar, tuvo que entrar en coma inducido para ser intubado. La familia estaba muy preocupada, ya que la intubación causaría lesiones internas importantes en el sistema respiratorio de Gui. “Tenía miedo de que no volviera del coma”, dijo su madre en las redes sociales.
En los 16 días que estuvo en coma, la madre no salió del hospital. Se quedó con su hijo, rezando por su recuperación. Pero fue en cuanto ella se fue a descansar un poco a casa que, afortunadamente, el niño se despertó. Su padre estaba con él en la UCI, y llamó a Tayane para que corriera al hospital, ya que el pequeño Gui había preguntado por ella.
Y fue el padre de Guilherme quien filmó el emotivo reencuentro entre madre e hijo. El video muestra a los dos llorando y abrazándose con anhelo y gratitud: escenas conmovedoras que rápidamente se volvieron virales y conmovieron Internet. Ya son casi 100 millones de reproducciones en TikTok y cerca de 900 mil en Instagram.
«Fue Dios»
En entrevista para el diario O Globo, Tayane Gandra afirmó: «Los médicos hicieron todo lo posible en medicina, pero fue Dios quien actuó en esta recuperación. Se despertó con una cognición perfecta, y revuelve toda la medicina. Hay un médico que dice que él [Guilherme] vino a cuestionar todos los libros de medicina».
En las redes sociales, la madre de Gui publicó: «Eres nuestro milagro más hermoso, gracias por ser tan nuestro, te amamos hasta el infinito y más allá».
Nuevos fans y amigos
Los ejemplos de fe, fuerza para luchar por la vida y superación de obstáculos dieron a conocer a este pequeño guerrero en todo el mundo. A través de Internet, recibió una avalancha de mensajes de cariño.
Gui también ganó miles de fans y nuevos amigos. Entre ellos, jugadores del Vasco, el equipo favorito del muchacho. Algunos de sus ídolos fueron a visitar al niño al hospital. «Que Dios te siga bendiciendo, pequeño. Eres ligero», declaró Gabriel Pec, delantero del equipo de Río de Janeiro.
Durante una presentación delante de sus compañeros de clase y su profesor, un alumno de infantil escogió a Jesús como su "superhéroe"
En ocasiones el testimonio sincero y tierno de los niños sobre sus creencias religiosas puede ser inspirador para el resto. Es el caso del pequeño Kai Madison Bradford.
Gracias a su madre, Kristy Kendall Bradford, que compartió la presentación del niño en clase, conocemos esta historia ocurrida en Estados Unidos.
Tu héroe favorito es…
El profesor de Kai sugirió a los alumnos de infantil que eligieran a su héroe favorito y hablaran sobre él en una presentación que debían realizar delante del resto de alumnos.
Entre las condiciones del trabajo estaban realizar un mural que incluyera varias imágenes y un resumen de la vida de su personaje elegido y que los niños hablaran en primera persona. También debía incluir un título, así que Kai eligió The Good News (La buena noticia).
Soy el Hijo de Dios
El niño comenzó su presentación ante sus compañeros diciendo: «Yo soy Jesucristo. Nací en Belén hace 2.000 años. Soy el Hijo de Dios». Todos callaban y escuchaban atentos, sentados en el suelo del aula.
Kai continuó hablando de su superhéroe especial, ligeramente nervioso y mirando de vez en cuando a su mural para no perderse y no dejarse nada: «Yo soy el camino, yo soy la verdad y yo soy la vida». También añadió el resto del fragmento del Evangelio de San Juan: «Nadie va al Padre sino por Mí». (Jn 14, 1-6).
Morí en la cruz por tus pecados
Su presentación fue breve, pero recogió todas las verdades de la fe en Cristo. Nuestro protagonista compartió con sus compañeros las razones por las que Jesús es para él el mayor héroe de todos.
@kristykendallbradford
Y lo explicó de la siguiente forma: «Soy un héroe porque vine al mundo como un bebé, viví una vida perfecta y sin pecado. Morí en una cruz por tus pecados y resucité tres días después para que pudieras tener vida eterna conmigo en el Cielo».
La buena noticia
La presentación acabó cuando kai, alzando los brazos ligeramente, declaró con orgullo: «¡Esas son las buenas noticias!». Noticias que están contenidas en el Evangelio, cuya foto también aparecía en su mural.
Su madre publicó emocionada el video en su Instagram y comentó sentirse muy orgullosa de su hijo, porque no podía haber elegido un héroe más grande.
Ejemplo de educación cristiana
Muchos otros seguidores y usuarios de esta red social han añadido comentarios positivos acerca de este hecho y han valorado el ejemplo de educación y formación cristiana del niño. Otros comentan que esta educación es la que debería fomentarse en las escuelas.
No cabe duda de que los padres de Kai han educado cristianamente a su hijo y su ejemplo debería inspirarnos. Y también la valentía y convicción de Kai, por supuesto.
Siguiendo el ejemplo de Tomás Alvira, los educadores pueden llenar de energía las aulas con valores clave
La realidad del aula se ha convertido en un desafío para muchos maestros y educadores. Tomás Alvira fue un profesor católico que destacó por ser un docente innovador del último tercio del siglo XX en España.
Con una vida de santidad y su visión innovadora sobre la enseñanza basada en un pensamiento pedagógico que denominó «aula viva», este maestro nos deja unos consejos útiles en un contexto en el que más que nunca necesitamos llenar de vida las aulas.
Sin espíritu los estudiantes pierden el impulso de aprender y los maestros su pasión por enseñar. El aula es la célula viva del colegio.
La energía del colegio se produce en cada aula, pero sólo es posible si esta tiene vida. ¿Qué podemos hacer los maestros por nuestros alumnos en tiempos en que la educación es un verdadero desafío?
1HACERLES SENTIR QUE SON PERSONAS
La educación es un trabajo de amistad, un amor que acerca a los padres a sus hijos, al profesor a sus alumnos y a los alumnos entre sí. Un aula productora de energía es aquella en la que el profesor y los alumnos se ayudan porque se sienten personas y están unidos por lazos de afecto que permiten una auténtica amistad.
2LEER EN SUS OJOS LOS INTERROGANTES
Otro punto de un aula viva se da cuando el profesor es capaz de ver en los ojos de cada alumno un constante interrogante que pregunta todo. Descubre aquellas preguntas o inquietudes y se interioriza en ellas para contestarle con un sentido de responsabilidad.
3DESPERTARLES EL DESEO DE SABER
El profesor procura despertar en el alumno el deseo de saber. Es decir, de amar el saber como un bien en sí mismo. Los alumnos no deberían solo responder a recompensas o castigos, sino por un deseo de querer saber. Cuando el maestro enseña con el corazón, crea en los alumnos una gratitud que es terreno propicio para el aprendizaje.
4AYUDARLOS A PENSAR
Hoy en día hay mucha información disponible. El profesor tiene que lograr que los alumnos sean capaces de pensar procesando los datos, cultivando su personalidad y haciéndose así más libres, porque libre es el que piensa por cuenta propia con la debida preparación y no repite inconscientemente lo que otros le dicen.
5MOSTRARLES CON EL EJEMPLO
El maestro es un modelo a seguir y un mentor moral. No se les puede exigir a los alumnos algo que no se tiene. El profesor tiene que intentar mostrar con su vida un mensaje coherente entre teoría y práctica. A veces, las palabras no son necesarias. Con su sonrisa y las buenas acciones se puede enseñar mucho.
6ENSEÑARLES A QUERER
Hay vida en el aula cuando el profesor le enseña a sus alumnos a amar. El amor es un componente olvidado en el aula y, sin embargo, tiene una importancia extraordinaria en la vida. Los alumnos deben saberse amados por sus educadores. Ver que el maestro se sacrifica por ellos, que comparte su conocimiento y sabe comunicarles estas cosas poniéndose a su altura.
7CONOCERLOS MEJOR
En el ambiente del aula es donde a diario el maestro tiene la oportunidad de ir conociendo mejor a cada alumno y al mismo tiempo va aprendiendo de ellos. Conocerlos ayuda a captar sus necesidades, a ser más efectivos en la comunicación y a transmitir el mensaje que queremos dejarles sabiendo que cada uno ha llegado a nosotros con su propia originalidad.
8ANIMARLOS A PRACTICAR VIRTUDES
El objetivo de la educación integral es ayudar a los estudiantes a desarrollar su carácter. Es decir, que crezcan en virtudes. Para eso hay que ponerlas en práctica, ya que el bien se aprende haciéndolo. Con el hábito se ejercita cada virtud como la honestidad y la paciencia. La educación del carácter sólo tiene éxito cuando se entiende al alumno en este contexto.
9INCULCARLES LA GENEROSIDAD
La necesidad de inculcar en los alumnos una mentalidad de servicio a los demás es fundamental para un aula viva. Al vivir generosamente pequeños actos de servicio con sus compañeros, los alumnos son testigos de las riquezas que ofrece una generosidad abierta más allá del aula con su familia, su escuela y su barrio.
10EDUCARLOS MIRANDO A CRISTO
El maestro tiene una profesión admirable, como la de Jesús, que también fue llamado Maestro. Poner la mirada en Cristo como modelo nos recuerda cómo Él mismo enseñaba a los demás con ejemplos y parábolas. Se trata de una catequesis que invita al diálogo con preguntas y respuestas para transmitir conceptos fundamentales.
11INCLUIRLOS EN LA ORACIÓN
Un aula está viva cuando en ella se puede establecer una relación con Dios. Hay una visión de eternidad viviendo plenamente el momento presente. Un maestro cristiano reza por sus alumnos y por sus padres y familiares, especialmente los que tienen más dificultades o necesidades especiales en un momento concreto durante su camino de aprendizaje.
12PERMITIRLES QUE SE COMUNIQUEN
La estabilidad emocional permite un aprendizaje positivo. Una buena comunicación ayuda a que los alumnos puedan compartir sus pensamientos, algo que no siempre ocurre de modo inmediato. Si estamos dispuestos a ajustar nuestros patrones de enseñanza por su bien,podemos traer ese elemento positivo que nos permita escucharles y devolverles el ánimo.
13GUIARLOS A SER MEJORES PERSONAS
El maestro es visto como un artista que ayuda al alumno a convertirse en la mejor persona que puede ser enseñándole ciencia tanto humana como divina. El papel de la escuela es proporcionar un entorno en el que puedan buscar el conocimiento verdadero y, una vez que lo han encontrado, utilizarlo al servicio de la sociedad.
14CREARLES UN BUEN CLIMA DE ESTUDIO
Más que dar indicaciones metodológicas, el maestro debe tener un comportamiento personal ejemplar, presentar una exposición sistemática de las lecciones, tener un tono de voz moderado y cordialidad en el uso de las expresiones. Sea presencial o virtual, el clima de trabajo es importante para invitar a los alumnos a una experiencia amena de aprendizaje.
15TRANSMITIRLES LA ALEGRÍA DE VIVIR
El fin último de la educación es formar personas capaces de aprender la alegría de vivir en la tierra como hijos de Dios. Conseguir la alegría en el estudio es una de las metas más preciosas que un educador puede marcarse. Hacerles ver que el trabajo que hacen en clase tiene valor y sientan el gozo de esforzarse para alcanzar aquello que desean.
Estamos en mayo, el mes en que celebramos a Nuestra Madre la Virgen María, una tradición que se realiza desde el siglo XVII para homenajearla
Mayo es un mes llamado también mes de las flores, mes mariano. Uno de los motivos por los que se realiza en este mes es porque coincide con la llegada de la primavera, que simboliza «el triunfo de la vida». La Virgen es la Madre de la Vida, de Jesús, así que con el Mes de María le otorgamos un sentido cristiano a este mes.
A homenajear a Nuestra Madre en familia
Es un tiempo no solo para homenajearla sino también de dar gracias a Nuestra Madre. Lo podemos hacer de muchas maneras. Algunas personas lo hacen de manera espiritual y otras con regalos. Algunos, por ejemplo, rezando el rosario, haciendo ofrendas florales, meditando sus dogmas, entre otras acciones.
Pero es lindo agradecer en familia, enseñar a nuestros hijos esta hermosa tradición desde pequeños para que ellos más adelante lo hagan también con sus hijos y continúe esta tradición y fe por la Virgen.
Para ello podemos hacer juntos una pequeña gruta con la imagen de la virgencita que más les guste o sean devotos (Guadalupe, Fátima, Lourdes…) y todos los días encender una velita y rezar juntos.
Es una manualidad sencilla para hacer con los niños, y además es una linda manera de compartir un tiempo juntos en familia.
Por otra parte, es la oportunidad de enseñar a nuestros hijos que María es nuestra Madre y que se preocupa por todos nosotros. Ella intercede incluso en los asuntos más pequeños cuando se lo pedimos. Por eso se merece que le hagamos este homenaje en su honor.
¿Cómo hacer la pequeña gruta de la Virgen?
Imagen de la Virgen que puedes imprimir y recortar o los niños pueden dibujar.
Shutterstock | Xolopiks
Materiales:
Palitos de madera (como los de helado, mejor si son planos).
Cartón.
Piedras pequeñas.
Pincel.
Pinturas acrílicas.
Pegamento.
Se puede usar, en vez de piedras, grava de acuario. Pueden ser piedras blancas o de colores, de esta forma se sustituye la parte de pintar las piedras.
Elaboración:
Imprimir la imagen de la Virgen para colorear. Escojan la que prefieran.
Pintar la figura con marcadores, con los colores que lleva.
Recortar un trozo de cartón un poco más grande al tamaño de la imagen, que queden al menos 2 centímetros por encima y 2 más por debajo, y para los lados un margen de 3 centímetros de cada lado.
Pegar la imagen en el medio del cartón.
Pegar un palito en cada lado de la imagen (lado izquierdo y lado derecho), y otro abajo a lo largo. Luego le hacemos como un techo a dos aguas con dos palitos para formar la gruta .
Cortamos otro palito a la mitad y formamos una cruz para colocar en la cima del techo.
Pintamos las piedras del color que gusten, pero por lo menos de tres colores diferentes. Dejar secar. Se van pegando las piedras de un color en el cartón, una al lado de la otra cubriendo todo el cartón. Luego continuamos pegando las piedras de otro color en los palitos de la gruta, y por último las de otro color en el palito de la base.
La cruz tambien puede cubrirse con piedritas de color.
Se puede barnizar para que dure más si se quiere.
Y ¡listo! Solo queda buscar el lugar para colocar la gruta, encender una velita a la Virgen y rezar y agradecer.
El escritor Claudio de Castro nos ofrece unas hermosas anécdotas protagonizadas por niños para comprender la importancia de la Eucaristía en nuestra vida cristiana
Los niños en su pureza de corazón y alma, suelen ser grandes maestros. Aprendemos de ellos si estamos atentos a escucharlos.
1«YO TAMBIÉN QUIERO»
Ayer en la misa dominical, durante la comunión una niña muy pequeña se paró al lado del sacerdote. No se movía. Miraba atentamente como diciendo: “A todos les das eso. Yo también quiero”.
Al terminar de repartir la santa comunión el padre Manuel se inclinó con amabilidad frente a ella bendiciéndola, y le dijo algo que no escuché bien. Y la niña sonrió y volvió a su puesto con su mamá.
Ella sabía que estaba ocurriendo algo importante, aunque a esa corta edad no lo comprendiera y quería participar.
Me hizo recordar otros dos eventos distantes pero parecidos. Me parecieron maravillosos y me gustaría compartirlos contigo.
2SI DIOS ES TAN GRANDE, ¿CÓMO PUEDE CABER EN EL SAGRARIO?
El Padre Pablo, un sacerdote español al que sigo en Twitter @PadrePich, publicó hace unos días una experiencia de lo más simpática con un niño de catecismo.
Le escribí: “Me encantó. Qué maravillosa curiosidad de los niños que te permite revelarnos la grandeza de Dios, para quien nada hay imposible. ¿Me lo regalas? Me gustaría usarlo en un escrito. Es sencillo y muy profundo”. Inmediatamente respondió: “¡Todo tuyo!”.
Esta fue la historia:
“Un niño de catequesis me preguntó: “¿Si Dios es tan grande, cómo puede caber en el sagrario?”
Le dije: “Dios es tan grande que puede escoger hacerse pequeño. En la Eucaristía, Dios se queda en lo que parece un trozo de pan para que lo podamos comer y adorar ¡Esa es su mayor grandeza!”.
Si lo piensas, la pregunta infantil tiene mucho sentido. Y nos enseña verdades de nuestra fe, a veces olvidadas: para Dios nada hay imposible.
Hace algunos años me encontraba un domingo en la misa de las 6:00 p.m. en el Santuario Nacional del Corazón de María.
Estaba sentado en una de las bancas cercanas a la puerta de salida, al final. Ese día ocurrió algo similar a la primera historia que te compartí.
Mientras el padre Lamberto Picado repartía la sagrada comunión, un niño muy pequeño se paró debajo de él, frente a altar y le hablaba.
No podía escuchar a la distancia en que me encontraba, pero se notaba que tenía mucha curiosidad y no dejaba de preguntar. Al poco tiempo la mama lo buscó y lo llevó a su puesto.
Cuando el buen padre Lamberto estaba por finalizar la misa con la bendición final, se detuvo unos momentos, se acercó al micrófono y nos dijo:
«Hay algo que necesito decirles. Seguramente muchos de ustedes se dieron cuenta que mientras repartía la sagrada comunión un niño muy pequeño se me acercó y empezó a hablarme. Tenía mucha curiosidad, esa curiosidad infantil que es sana y pura y que a los adultos nos puede enseñar muchas cosas.
Ese pequeño miraba la Hostia blanca y me preguntaba: «¿Eso qué es? , ¿para qué sirve? ¿Me puedes dar también a mí?«.
¿Cómo nos cambia comulgar?
Pensemos un poco en sus palabras. ¿Eso que es?
Nosotros al recibir el cuerpo de Cristo, a Cristo Eucaristía, ¿tenemos conciencia de a quién estamos recibiendo?
¿Lo recibimos por rutina, porque otros comulgan, para que nos vean que participamos, o lo hacemos con profundad piedad y amor por Jesús que viene a habitar en nosotros?
La segunda pregunta del pequeño niño a quien le agradezco su interés en las cosas de Dios, no puede dejarnos indiferentes: ¿Para qué sirve?
Hazte la pregunta: ¿Para qué me sirve comulgar? ¿Cómo me cambia? Si lo meditan un poco comprenderán que este niño nos ha brindado la oportunidad de reflexionar seriamente y dar toda una catequesis.
Háganlo en casa y cuando estén a punto de dormir, antes del examen de conciencia pregúntense ustedes sobre el momento en que hoy comulgaron: ¿Esto qué es?, ¿para qué sirve?
Amable lector, ahora te toca a ti. Hazte la pregunta antes de comulgar: ¿Esto qué es? ¿Para qué sirve?”
Te ayudará a tener la certeza de que recibes al Hijo de Dios vivo, del don extraordinario que se nos da en cada Eucaristía y de quién nos espera cada día escondido, prisionero de amor, en el Sagrario.
Comer es un comportamiento complejo y significativo, es bueno comenzar de inmediato a establecer hábitos alimenticios saludables
El comportamiento alimentario, es decir, la cantidad de comida, el tipo de comida y las sensaciones asociadas con la comida, son aspectos muy importantes del crecimiento de cualquier niño.
Los hábitos alimentarios son un comportamiento muy complejo, que se deriva de numerosos factores: físicos, emocionales, socioculturales.
Comer no es solo un acto mecánico o una necesidad fisiológica de nuestro cuerpo. Comer puede tener otros significados: puede expresar emociones, preocupaciones o problemas.
Por ello, es muy importante que los padres eduquen a los niños sobre una dieta saludable (incluso dando un buen ejemplo). Y también, que estén atentos a cualquier cambio en la conducta alimentaria. Pueden ser señales de alarma de alguna dificultad o malestar del niño, o puede indicar que el niño ha recibido ejemplos incorrectos de los adultos de referencia.
Cómo desarrollar buenos hábitos alimenticios
Puede suceder que el padre ofrezca al niño algo de comida para calmarlo en momentos de incomodidad. El niño cansado, aburrido, enojado tiende a expresar su malestar con un capricho o un gemido; y en ese momento el padre ofrece la comida como distracción, recompensa, un intento de reducir el malestar.
La sensación de placer resultante hace que el niño se acostumbre a pedir comida cada vez que siente que algo anda mal. Esta asociación entre la expresión de un malestar por parte del niño y la oferta de comida por parte del adulto continúa en el tiempo.
Una vez que hayan crecido, los niños seguirán pidiendo algo de comer cuando se sientan aburridos, tristes, temerosos, enojados.
La regulación de las emociones y la comida
En el caso de que las familias tengan hijos que a menudo piden comida, es importante una consulta con el pediatra. Si el niño siempre está pidiendo comida a pesar de que su dieta es adecuada, es posible que esté usando la comida para regular sus emociones.
La comida como lugar de negociación
El niño no sabe cómo solucionar el aburrimiento, la tristeza o el enfado, y busca una sensación de placer pidiendo o comiendo solo.
Ronald Sumners – Shutterstock
Del mismo modo, la comida no debe presentarse como una recompensa o un castigo: te doy dulces porque te portaste bien, o no comes postre esta noche porque no te has terminado las verduras.
Usar la comida como recompensa o castigo enseña que la comida es un terreno de negociación, una negociación en la que el niño tiene mucho poder.
El niño puede aprender a comer más o menos para lograr más. Cuando se establece una pelea de brazos entre adultos y niños sobre la comida en la mesa, es importante visitar al pediatra.
Expresar dificultades con la conducta alimentaria
Si el niño o adolescente aprende que cambiar la elección de alimentos le permite lograr algo (atención, libertad, gratitud), se verá inducido a expresar dificultades a través de la nutrición y correrá el riesgo de una dieta desordenada. Es importante asegurarse de que el niño sepa lo que come.
Comer distraído (por ejemplo, viendo la televisión, el teléfono móvil o la tableta) hace que el niño no se dé cuenta de lo que está comiendo y de lo lleno que está.
Por eso no aprende a autorregularse de la manera correcta, no aprende a saborear la comida y traga lo que se le da sin percibir su sabor, cantidad, colores, olores.
Se deben evitar los dispositivos electrónicos durante la comida tanto para adultos como para niños.
Selectividad alimentaria
También debe tenerse en cuenta la selectividad alimentaria. Los niños, a medida que crecen, expresan sus gustos y pueden cambiar la cantidad y el tipo de alimentos que comían antes.
Sin embargo, cuando los alimentos que ingiere el niño son pocos, o si el niño comienza a pedir alimentos de un determinado color, una determinada forma o una determinada consistencia, es necesario hablar con el pediatra.
La selectividad alimentaria puede indicar un comportamiento de oposición (es decir, rebelión hacia los padres); miedo a cosas nuevas (como alimentos diferentes); o un comportamiento demasiado rígido y repetitivo.
Por otro lado, los períodos cortos de selectividad o falta de apetito pueden ser normales.
Nutrición para adolescentes
Se debe prestar más atención a los hábitos alimenticios de los adolescentes. Los niños experimentan cambios corporales rápidos (crecimiento, apariencia de barba en los hombres y mama en las niñas) y emocional.
El cuerpo habla de uno mismo
La conducta alimentaria puede convertirse en el terreno sobre el que expresar este torbellino de emociones. El cuerpo es una herramienta para poder hablar de uno mismo y se puede utilizar para manifestar pensamientos, elecciones, ideas, sobre todo cuando no es fácil hablar de estas cosas con los adultos (padres, educadores, profesores).
Por lo tanto, la dieta puede modificarse para adaptarse a las solicitudes del grupo, o para adaptar el propio cuerpo a los estándares sociales, o para transmitir ciertos mensajes: gustos, creencias, orientaciones.
Niñas y niños
A menudo las niñas deciden seguir una dieta para perder peso y lograr la imagen corporal deseada, los niños intentan ser musculosos y guapos.
Los cambios dietéticos en este grupo de edad son muy delicados y deben informarse al pediatra para evitar que un trastorno alimentario transitorio se convierta en un trastorno alimentario real.
Síntomas de malestar real
En ocasiones, incluso con una alimentación adecuada, los niños pueden sufrir atracones (momentos en los que comen muchas cosas en poco tiempo, a veces incluso de noche).
Los atracones expresan angustia emocional, un problema con la familia o la escuela, una dificultad en la autoestima. Nuevamente, es importante hablar con el pediatra.
En conclusión, es importante ayudar a los niños y jóvenes a reconocer sus emociones y expresarlas a través de canales distintos a la comida.
Por Chiara Carducci, traducido con permiso por Aleteia Ospedale Bambino Gesù
